10月のキャンペーンのご案内🍂 あっという間に10月ですね。 天候のすぐれない日も多く、気がつけば季節の変化を感じるようになりました。 気温や湿度が下がり始めるこれからの季節。 デリケ...

■ 更年期になると、なぜ変化が起こる？大きな要因のひとつが、女性ホルモン（エストロゲン）の減少です。更年期前後から女性ホルモンが減少していくと、お顔や身体だけでなく、外陰部や膣、尿道などにも変化が起...

・次に膣内のセルフケアについて「膣トレ」と聞くと「骨盤底筋を鍛える」「膣を締める」というイメージではないでしょうか。しかし、骨盤底筋にとって大切なのは、締めることだけではなく、締められる→緩められる...

最近では、いわゆる「膣トレ」や、骨盤底筋を意識するためのアイテムも増え、目的に合わせてさまざまなツールを選べるようになりました。膣内に入れて保持するタイプ、膣圧を測定するタイプ、EMSを利用するものな...

夏は汗や皮脂が気になる季節。デリケートゾーンにも、汗を分泌するエクリン腺やアポクリン腺があり、汗の影響を受けやすい部位です。そのため、「においが気になる。」「ムレやかゆみを何とかしたい。」そんな思...

先日、オイル洗浄が気に入っているけれど、真夏は泡洗浄にしようか悩んでいる、とのご質問をいただきました。私自身は、夏は泡洗浄を選ぶことが多いです。汗や皮脂が気になる季節は、泡ですっきり洗うことで、気...

夏になると、 「ムレる」「ベタつく」 そんなお悩みが増えてきます。だからといって、 「ムレるから保湿は必要ない」 というわけではありません。実は、 乾燥してヒリついていることが原因で、ムズムズ感や違和感...

8月も猛暑が続きそうですね。汗をかいたあとに冷房の効いた部屋へ入ると、湿った衣類が冷え、体温は一気に奪われます。手足が冷えたり、体がだるく感じたりした経験がある方も多いのではないでしょうか。体が冷え...

年齢とともに変化するのは、お顔や体型など、目に見えるところばかりではありません。忙しい毎日の中では気付きにくいものですが、ふと立ち止まった時、「以前はこんなこと、気にならなかったな」そんな小さな変...

日曜のインスタライブをご視聴いただきました皆さま、お休みのお昼間にありがとうございました。今回のテーマは、「最近、まぶたのくぼみが気になるようになってきた」というリクエストから、まぶたがくぼんで見...

「デリケートゾーンもボディソープで洗っています」実は、とてもよくいただくご質問です。まず知っておきたいのは、“膣の中”と“膣まわり（外陰部）”は少し役割が違うということ。膣内は、もともと酸性に保たれて...

いつもnuluをご愛顧いただきありがとうございます。 このたび、nuluフェムケアラインにデリケートゾーン用泡フォーム 「nulu pure foam」 が加わりました。 cleanse oil、bloom serumに続き...

デリケートゾーンのケアは、お顔を含む全身の美しさや心地よさを考えるうえで、大切にしたいセルフケアのひとつ。例えば、・保湿をする・温める・やさしくマッサージをするこうしたケアを通して、デリケートゾー...

そしてもうひとつ大切なのが、「乾燥をそのままにしないこと」乾燥による違和感であれば、まずは保湿をしてあげることが大切です。また、ストレスや自律神経の乱れによって、かゆみや不快感につながる場合もあり...