そしてもうひとつ大切なのが、
「乾燥をそのままにしないこと」

乾燥による違和感であれば、
まずは保湿をしてあげることが大切です。

また、ストレスや自律神経の乱れによって、
かゆみや不快感につながる場合もあります。

だからこそ、
身体だけではなく、
生活環境や心の状態を整えることも大切だと感じています。

もちろん、細菌感染など別の原因が隠れている場合もあるため、
不安な症状がある時は、無理せず医師に相談してくださいね。

尿もれやデリケートゾーンのお悩みは、
妊娠・出産後や40代以降、多くの方が経験する変化のひとつです。
「自分だけかもしれない」と抱え込まず、
少しずつ知り、整えていくこと。

こうしたことも、
これから皆さまと共有していけたらと思っています。

nuluでは、
お悩みやお好みに合わせて、
無理なくフェムケアを取り入れていただけます。

おすすめの使い方はこちらです↓
① オイルでやさしく洗い、セラムで保湿するWケア
② オイルまたはセラムで保湿するシンプルケア（お好みでどちらでもOK）

「こうしなければいけない」ではなく、
今の自分に合う心地よい方法を選ぶこと。
それもフェムケアの大切なひとつだと思っています。